Isabelle Viallet Sophrologue Voiron
vous accompagne
avec la sophrologie, les fleurs de Bach et les constellations familiales.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être à la Maison Pâquerette.
Sophrologue certifiée, je vous accueille dans un espace dédié au recentrage et à la sérénité, pour vous accompagner face aux défis de la vie : stress du quotidien, stress chronique, préparation à un évènement important, maladie, fin de vie, deuil…
En tant qu’aidante de mes parents, dont l’un est atteint de la maladie d’Alzheimer, je comprends profondément les défis et les émotions que cela implique.
Mon approche allie professionnalisme et bienveillance, pour vous offrir un accompagnement personnalisé.
📌 Découvrez mon parcours en cliquant sur ‘Qui suis-je‘.
Mes pratiques
Sophrologie individuelle et de groupe
💡 Une méthode douce pour harmoniser le corps et l’esprit.
- conçue dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo
- inspirée du grec ancien, signifie « étude de l’harmonisation de la conscience »
- méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie agit sur le corps et le mental en combinant des exercices de respiration, détente musculaire et visualisation.
La sophrologie vise ainsi, à travers une pratique quotidienne, la paix et l’harmonie de l’être humain.
Constellations Familiales
« Honorer chacun à sa place et la place de chacun. »
Bert Hellinger
Cette approche permet de dénouer des blocages transgénérationnels et d’apaiser les relations familiales.
✨ Formée par Clothilde Geyres-Guédy (2023-2024) qui accompagne et forme depuis plus de 24 ans, j’accompagne ceux qui souhaitent retrouver équilibre et harmonie en séance individuelle ou collective.
Fleurs de Bach
🌿 Un soutien naturel pour l’équilibre émotionnel.
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels qui aident à mieux gérer les émotions du quotidien. Douces et sans effet secondaire, elles soutiennent l’équilibre intérieur en cas de stress, de fatigue, de doute ou de manque de confiance. Une aide précieuse pour retrouver calme, clarté et sérénité.
À partir de la troisième séance, un flacon personnalisé est proposé, au tarif de 15 euros, pour soutenir de manière ciblée le cheminement du consultant entre les rendez-vous.
Témoignages Isabelle Viallet sophrologue Voiron
Ce que vous apporte la Sophrologie :
Des outils pour mieux gérer le stress et vos émotions
Lâcher prise ou prendre du recul sur les situations difficiles
Un sommeil de qualité
Un renforcement de votre confiance en vous
Vous préparer à un évènement important
UNE QUESTION ?
Qui accompagnez vous avec la Sophrologie?
La sophrologie peut vous accompagner tout au long de la vie .
Elle s’adresse à:
- Toute personne en capacité de prendre conscience de ses émotions.
- Tous les publics et peut être efficace sur un très grand nombre de personnes.
Comment se déroule une séance de Sophrologie?
Chaque séance individuelle comporte 3 étapes principales :
- Un premier temps d’échanges, plus long lors de la 1ère séance afin de faire connaissance et de déterminer votre objectif.
- Un temps de pratique: respirations contrôlées, relâchements musculaires, visualisations positives et ancrages.
- Un dernier temps d’échanges suivi de la clôture de la séance.
Un accompagnement nécessite entre 8 à 12 séances en fonction de votre objectif et de votre implication entre les séances.
Faites vous aussi des séances de groupe?
Oui, j’organise aussi des séances collectives par exemple les samedis matin dans le cadre de matinées bien-être.
Ces matinées sont organisées avec mon mari qui est animateur du yoga du rire.
Nous commençons par l’atelier Sophrologie de groupe (les samedis à 9h30) puis continuons par le Yoga du rire (les samedi matin à 10h45).
On sera ravi de partager un bon moment ensemble. 
Inscription via la fiche d’inscription à nos ateliers de la maison Pâquerette: Bit.ly/Ateliers-Bellis
Votre Sophrologue à Voiron – Un accompagnement vers le mieux-être
Installée à Voiron, je vous accueille en tant que sophrologue pour des séances individuelles ou en groupe, dans une atmosphère bienveillante et apaisante. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui allie respiration, mouvements doux et visualisation positive. Elle permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit en développant la conscience de soi.
Inspirée à l’origine du yoga, de la méditation et de la psychologie, la sophrologie caycédienne se pratique de manière régulière et systématique pour des effets durables. Elle s’adresse à toute personne désireuse de mieux gérer son stress, ses émotions, ou simplement de prendre soin de son bien-être.
Sans être une thérapie au sens médical, la sophrologie offre un vrai soutien dans de nombreux domaines du quotidien : sommeil, confiance en soi, préparation aux examens, accompagnement de la maternité ou de la ménopause, etc.
Vous êtes à la recherche d’un(e) sophrologue à Voiron ou dans ses environs ?
Je vous invite à découvrir ma pratique et à me contacter pour toute question ou prise de rendez-vous.
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Je peux vous accompagner en tant que : Sophrologue Voiron, Sophrologue Moirans, Sophrologue Coublevie, Sophrologue La Buisse, Sophrologue Voreppe, Sophrologue St Etienne de Crossey, Sophrologue Saint Nicolas, Sophrologue Charavine, Sophrologue Chirens, Sophrologue Lac de Paladru, Sophrologue La Murette, Sophrologue Apprieu, Sophrologue Saint Cassien, Sophrologue Charnècles, Sophrologue Rives, Sophrologue Renage, Sophrologue Beaucroissant, Sophrologue Vourey
Sophrologue en visio – Sophrologue à distance – Fleurs de Bach à distance : Grenoble, Bourgoin Jallieu, Lyon, France
Mes partenaires: Franck Viallet – Kinésiologue La Maison Pâquerette – Bellis perennis