Les Constellations Familiales:
une clé pour se réconcilier avec son histoire
Les constellations familiales sont une approche de développement personnel qui aide à la prise de conscience des influences invisibles de notre famille sur nos vies.
En représentant symboliquement les membres de la famille, cette méthode met en lumière des dynamiques cachées et des liens inconscients.
Cela permet de libérer des schémas répétitifs et d’apporter plus d’harmonie dans notre parcours personnel.
Elle nous propose un point de vue qui nous amène à être en paix et ainsi pouvoir:
« Honorer chacun à sa place et la place de chacun ».
Pourquoi je me suis formée à l'animation des constellations familiales?
Pourquoi les constellations ?
J’ai pratiqué les constellations pendant plusieurs années et grâce à cette pratique, j’ai pu me libérer de fardeaux transgénérationnels qui ne m’appartenaient pas. Mon mari s’est lui aussi libéré d’une loyauté envers son métier d’ingénieur pratiqué sur 6 générations au dessus de lui dans la lignée paternelle.
Après avoir pratiqué pendant 8 ans un grand nombre de méthodes d’animation de cette pratique, nous (mon mari et moi) avons été séduits par la douceur et l’efficacité de la pratique de Clothilde Geyres-Guédy qui nous a formés en 2023.
Nous accompagnons ceux qui souhaitent retrouver équilibre et harmonie en séance individuelle ou collective.
En groupe c’est une complémentarité homme/femme dans le duo d’animation qui est unique et appréciée.
Grâce à la constellation, méthode puissante, spirituelle et non analytique nous pouvons nous libérer du poids familial, trouver notre place et nous épanouir.
Qui accompagnez vous avec les constellations familiales?
Les constellations familiales peuvent vous accompagner tout au long de la vie .
Elle s’adresse à toute personne en capacité de prendre conscience de ses émotions et en capacité à recevoir des ressentis d’une histoire familiale qui n’est pas la sienne dans le rôle de représentant.
Il est recommandé de pratiquer à partir de 18 ans et de nous appeler dans le cas de demandes pour des personnes plus jeunes.
Pourquoi pratiquer les constellations familiales?
Il nous arrive parfois de nous sentir bloqué dans notre vie sans comprendre pourquoi. Des schémas se répètent, des relations restent douloureuses, une sensation de mal-être persiste… Et si une partie de ces difficultés ne nous appartenait pas directement, mais était liée à notre histoire familiale ?
Les constellations familiales offrent un espace pour explorer, ressentir et libérer ce qui se joue à un niveau plus profond, souvent inconscient. Elles permettent de :
🌿 Mettre en lumière les loyautés invisibles
Certaines difficultés peuvent être liées à des événements passés dans notre lignée (deuils, secrets, exclusions, traumatismes…). Sans le savoir, nous pouvons « porter » ce qui ne nous appartient pas, par fidélité inconsciente.
💔 Apaiser les relations familiales
Même en l’absence des personnes concernées, il est possible de travailler sur une relation difficile (avec un parent, un frère, un enfant…) et de retrouver plus de paix intérieure.
🔄 Sortir des répétitions
Quand les mêmes situations se rejouent (échecs, séparations, conflits…), la constellation permet de voir autrement, de comprendre le sens caché et de se libérer de certains schémas.
👣 Retrouver sa juste place
Prendre conscience de notre place dans notre système familial est souvent la clé pour se sentir plus stable, plus ancré, et plus libre dans nos choix de vie.
💡 Clarifier une problématique
Qu’il s’agisse de santé, de vie professionnelle, de maternité, de couple ou d’émotions difficiles, la constellation peut apporter des réponses et des prises de conscience très concrètes.
🌈 Favoriser un mieux-être global
Après une constellation, beaucoup de personnes ressentent un apaisement, une légèreté, parfois un tournant intérieur. Ce travail agit en profondeur et ses effets peuvent se déployer progressivement dans le quotidien.
Comment se déroule une séance de constellation individuelle?
✨ En séance individuelle, le cadre est confidentiel et bienveillant.
Nous commençons par un temps d’échange où vous pouvez exposer votre problématique ou votre ressenti. Vous n’aurez pas besoin de tout connaître de votre histoire familiale : ce qui émerge dans l’instant suffit.
Ensuite, nous mettons en scène votre système familial à l’aide de figurines, ou parfois d’objets symboliques. Ces éléments permettent de représenter les membres de votre famille ou les éléments importants de votre problématique.
Guidé·e par mes questions, votre ressenti corporel et les mouvements de « la constellation », nous avançons ensemble pour mettre en lumière ce qui se joue, et amorcer un rééquilibrage intérieur.
Chaque séance est unique et se fait à votre rythme, dans le respect de ce que vous êtes prêt à regarder.
Comment se déroule une séance de constellation en groupe?
🌟 En groupe, la constellation repose sur la force du collectif, dans un cadre sécurisant, respectueux et confidentiel.
La personne qui souhaite consteller expose brièvement sa problématique. Les autres participants sont invités, s’ils le souhaitent, à représenter des membres de la famille ou des éléments symboliques (comme une émotion, un pays, un symptôme…).
Chacun ressent alors ce qui se passe « dans la peau » du personnage qu’il incarne, sans jouer de rôle, simplement en se connectant à ce qui est là. C’est la richesse de ce dispositif : l’inconscient familial devient visible, palpable.
L’animateur guide les mouvements, propose des phrases réparatrices et accompagne le processus jusqu’à ce qu’un nouvel ordre ou un apaisement se dessine.
Même en tant que simple représentant·e ou observateur·rice, chacun reçoit quelque chose de précieux, car les histoires résonnent entre elles. Il n’est pas rare de vivre une prise de conscience profonde, même sans avoir « constellé » soi-même.
On sera ravi de partager une séance individuelle ou une journée atelier constellations familiale ensemble. 
. Elle s’organise environ 1 dimanche / mois de 9h30 à 18h30 avec des pauses conviviales dont un repas partagé 🍽️ vers 13h.
Inscription via la fiche d’inscription à nos ateliers de la maison Pâquerette: Bit.ly/Ateliers-Bellis
En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un éventuel traitement médical ou suivi psychologique.
